Lebenslust-Coaching 

Das MEHR im LEBEN

Schön, dass Du hier bist! Ich bin Kristin. Und ich bin schon immer eine Suchende. Eine Suchende nach dem MEHR ...und manchmal auch nach dem MEER ;-). Das MEHR ist mein Antrieb beim stetigen Wunsch nach Veränderung.

Aber - und das ist mir ganz wichtig - MEHR nicht im Sinne von schneller, höher, weiter. Das meine ich nicht. Sondern MEHR im Sinne von mehr Qualität im Leben, mehr Erleben, mehr Lebendigkeit. 

Willst Du auch MEHR vom LEBEN?

Das Gefühl von innerer Leere

Ich kenne dieses dumpfe Gefühl nur zu gut, Dieses Gefühl von innerer Leere - von Verwirrung, von Zweifeln, von Lustlosigkeit, von Funktionieren, von "es ist gar nicht mein Leben", von "nicht zu wissen, was ich eigentlich will", von "etwas ändern zu wollen, aber nicht zu wissen, was eigentlich genau oder wie das funktionieren soll". Dieses Gefühl von Kettenkarussell im Kopf - es dreht sich immer schneller und schneller und gleich schleudert's mich raus... 

Eigentlich hast Du alles und es sollte Dir gut gehen. Und trotzdem ist da diese leise und zarte Stimme in Dir. Die ganz leise und kaum hörbar bei Dir anklopft und flüstert "Das kann doch noch nicht alles gewesen sein!" & "Ich will noch mehr vom Leben!" & "Mein Leben fühlt sich so schwer an, ich will mehr Leichtigkeit!".

Du bist damit nicht alleine! Ich kenne diese Gefühle selbst sooo gut. Immer wieder. Diese Gefühle sind nicht besonders schön. Es ist eine Mischung aus Hilflosigkeit, Lähmung & Zweifeln. Aber sie bringen auch etwas ganz Wertvolles mit: Nämlich das Erkennen, dass es an der Zeit ist für eine Veränderung.

Zeit für Veränderung

Okay. Zeit für eine Veränderung. Schön und gut. Dein Bauch, Dein Gefühl, Deine Intuition - die wissen das ganz genau und stimmen Dir voll und ganz zu. Und ZACK - sofort schaltet sich Dein Kopf ein: Aber welche denn??? Wie soll das funktionieren??? Was, wenn es nicht funktioniert???

Glaub mir, ich kenne dieses Chaos im Kopf nur zu gut. Immer und immer und immer wieder! Ich verlaufe mich selbst sooo oft in meinem Kopf! Das ist immer wieder meine größte Herausforderung. Aber weißt Du was? Es ist völlig normal. Denn unser Verstand mag keine Veränderungen. Der will Sicherheit und dass alles so bleibt, wie es ist. Zur Unterstützung holt er sich dann auch gerne noch alte Glaubenssätze dazu wie z. B. "Das kann ich doch nicht machen!!!" "Bei anderen funktioniert das vielleicht, aber bei mir nicht!" "Ich schaffe/kann das nicht!"

Wenn der Kopf zu laut wird

Dein Kopf wird so laut, dass diese leise & zarte Stimme in Dir immer leiser und leiser wird und irgendwann vielleicht sogar ganz verstummt. Aber diese Stimme in Dir ist trotzdem da, auch wenn Du sie vielleicht nicht mehr hörst und wahrnimmst. Diese leise Stimme sucht sich neue Wege und zeigt Dir auf andere Weise, dass es Zeit ist für eine Veränderung. Sie zeigt es Dir in Deinen Beziehungen, in Deiner Partnerschaft oder auf körperlicher Ebene. 

Damit will sie Dir nichts Böses - sie will Dich wachrütteln und sucht sich einfach nur einen anderen Weg, damit Du sie wieder hörst und wahrnimmst. 

Wenn ich eines gelernt habe in den letzten Jahren: Wenn es in unseren Beziehungen hakelt, hat es IMMER in erster Linie mit uns selbst zu tun und weniger mit dem anderen. Das ist zwar eine unbequeme Erkenntnis und erzeugt einiges an innerlichem Widerstand, sich das einzugestehen. Denn es ist naheliegend und so viel einfacher, die "Schuld" beim anderen zu suchen. Sobald wir das aber nicht mehr tun und schauen, was das mit uns selbst zu tun hat, erhalten wir das große Geschenk dahinter: Unsere Selbstermächtigung, weil wir 100 % Verantwortung für uns selbst übernehmen.

Von Wünschen, Träumen & Bedürfnissen

Manchmal haben wir nur eine leise Ahnung von unseren Wünschen, Träumen & Bedürfnissen, manchmal nehmen wir sie gar nicht wahr und manchmal kennen wir sie ganz genau. 

Egal, wie genau Deine Wünsche, Träume & Bedürfnisse aussehen - dass sie sich erfüllen und wahr werden, liegt in DEINER Hand. Auch, wenn sich das jetzt vielleicht gerade so gar nicht danach anfühlt. Der erste Schritt für Deine Veränderung ist Deine Entscheidung, dass Du etwas verändern WILLST. Auch wenn Du vielleicht noch nicht genau weißt, was das Richtige für Dich ist oder wie diese Veränderung aussehen kann. So pragmatisch es klingt: Veränderung braucht MUT - und Mut ist (einfach nur) eine ENTSCHEIDUNG. So einfach und doch so schwer... Aber diese Entscheidung, dass Du etwas ändern willst, ist tatsächlich der erste Schritt.

Klarheit für gute Entscheidungen

Um gute Entscheidungen für Dich & Dein Leben zu treffen, ist es wiederum wichtig, dass Du die Ursachen und Zusammenhänge Deiner Probleme, Deiner Unentschlossenheit oder Deiner Orientierungslosigkeit erkennst und verstehst. Diese Klarheit wird Dir helfen, FÜR DICH loszugehen!

Ich habe für mich entschieden: Das Leben ist zu kurz für "ganz okay"! Mein Leben darf leicht sein! Es darf bunt sein! Und mein Leben soll unbedingt Lust auf MEHR machen!
 

Aus eigener Erfahrung kann ich Dir sagen, dass der Weg der Veränderung nicht immer nur Zuckerschlecken bedeutet. Er ist eher wie eine Wundertüte. Wir wissen vorher nicht, was drinnen ist und was uns erwartet. Was ich Dir aber ganz sicher sagen kann: Mit der Entscheidung für Veränderung holen wir uns unsere Selbstermächtigung zurück. WIR entscheiden darüber, wer wir sind und wer wir sein wollen! Wir lassen Schritt für Schritt unsere Orientierungslosigkeit und unsere eigenen Grenzen hinter uns - denn es sind wirklich nur unsere eigenen Grenzen, die uns aufhalten! Wir fühlen uns plötzlich wieder lebendiger & freier. 

Bist Du bereit für Dein lächelndes Spiegelbild & Deine Weiblichkeit & Deine pure Lust auf's Leben?

Perspektivwechsel

Ich lade Dich ein zu einem Perspektivwechsel. Einem Perspektivwechsel auf Dich, Deine Situation & Dein Leben. 

Bei mir findest Du eine klare und einfühlsame Unterstützung. Ich sehe Dich. Ich höre Dich. Ich fühle Dich. Bei mir bist Du willkommen in Deinem ganzen Sein. Bei mir darfst Du sein, wie Du bist. Ganz frei von Erwartungen, Bewertungen & Urteilen. 

Mir ist sehr wichtig, DICH mit DEINEN Wünschen und Bedürfnissen zu sehen und wahrzunehmen. Wir haben alle unsere ganz eigenen Erfahrungen gemacht und individuelle Herausforderungen. Wie kann es da nur EINE Lösung für alle geben???

Die Frage, die DU Dir nun stellen darfst: Bin ich bereit für Veränderung und setze mich mutig mit dem auseinander, was mich bisher zurückhält, unglücklich & unzufrieden macht?

Bist Du bereit für Deine pure Lebenslust? Dann lass sie uns anzünden!